En plus de la la PNL er de l’hypnose Ericksonienne je m’appuies sur de nombreuses méthodes naturelles pour vous aider à sortir le meilleur de vous même.

La méditation
La méditation est une pratique mentale qui consiste à entraîner l’attention et la conscience pour atteindre un état de clarté mentale, de calme et de stabilité émotionnelle.
Je vous aiderais à appliquer la méditation dans votre quotidien afin de stabiliser vos émotions

L’acupression
L’acupression est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques du corps, appelés points d’acupuncture, dans le but de stimuler la circulation de l’énergie vitale, ou « qi », à travers les méridiens.
Je vous aiderais grâce à mon expérience à mieux gérer vos émotions grâce a l’acupression.

La lithothérapie
La lithothérapie est une pratique qui utilise l’énergie des pierres et des cristaux pour apporter du bien-être au corps et à l’esprit. Chaque pierre aurait des vertus spécifiques (calme, protection, énergie…).
Je vous apprendrais à les utiliser pour faire le plein d’énergies positives.
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La phytothérapie
La phytothérapie est une méthode qui utilise les plantes pour prévenir ou soigner certaines maladies ou stress.
Chaque plante a des propriétés spécifiques (calmant, digestif, anti-inflammatoire…). C’est une médecine naturelle qui existe depuis des siècles.
Je vous aiderais grâce à mes connaissances de ces plantes à mieux gérer votre quotidien.
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Le Tai Chi
Le tai-chi est une pratique chinoise qui combine mouvements lents, respiration et concentration. Il aide à améliorer l’équilibre, la souplesse et à réduire le stress. Cette discipline douce est souvent appelée « méditation en mouvement » car elle favorise la détente du corps et de l’esprit. Elle convient à tous les âges et permet de renforcer la santé physique et mentale.
Grace à des exercices simple à reproduire chez vous je vous aiderais a reprendre le contrôle rapidement.