Une méthode développée par Milton Erickson

L’hypnose ericksonienne est une forme d’hypnose douce et thérapeutique, développée par le psychiatre américain Milton Erickson au XXe siècle. Contrairement à l’hypnose classique, souvent plus directive, cette méthode se distingue par son approche bienveillante et indirecte.

Un accompagnement vers le changement

Plutôt que d’imposer des suggestions, l’hypnose ericksonienne guide la personne de manière subtile vers un état de conscience modifiée. Cet état permet à l’individu d’accéder à son inconscient pour y puiser les ressources nécessaires à la résolution de ses problèmes ou à la réalisation de ses objectifs.

Une thérapie respectueuse de l’individu

L’objectif est de permettre à chacun de trouver en lui-même les solutions adaptées à sa situation. L’approche ericksonienne respecte le rythme et les besoins de la personne, rendant le processus de changement plus durable et profondément ancré.